Fogyókúra

Fogyókúrázók kihívásai

A fogyókúra sokak számára hosszú és kacskaringós út lehet, tele nehézségekkel és kísértésekkel. Azonban a siker eléréséhez elengedhetetlen az étrend megváltoztatása, a rendszeres t ...

Fogyókúra

Fontos kontroll a fogyásban

A derékméret mérésének fontossága a diétázók számára elsősorban abban rejlik, hogy segít egy konkrét, mérhető mutatóban nyomon követni a fogyás folyamatát. A derék körüli centik el ...